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puntos de tapping

El TAPPING es una técnica de liberación emocional que proviene de la cultura oriental, esta herramienta utiliza los puntos de tapping para reducir el estrés y la ansiedad  y permite a la persona desprenderse del bloqueo emocional o de un problema determinado. 

La Base de Esta Técnica

El TAPPING se basa en la premisa de que todos los problemas tanto físicos como emocionales tienen su raíz en un desequilibrio energético dentro de la persona.

El objetivo del tapping es simplemente eliminar este desequilibrio, y lo hace golpeando suavemente unos determinados puntos del cuerpo.

A continuación se muestra una ilustración de los puntos usados en la receta básica de EFT junto con la descripción del meridiano que estimula y las emociones asociadas.

que es eft

Descripción de los Puntos de Tapping

Los puntos marcados en verde son los usados para tratar el reverso psicológico:

– Punto de kárate: Intestino delgado

Emociones asociadas:  dudas y tristeza

– Punto 9 gammas:  triple calentador

Emociones asociadas:  confusión y bloqueo

Este punto no es propiamente para tratar el reverso psicológico, sino que acompañado de una serie de ejercícios sirve para sincronizar ambos hemisferios cerebrales.

Los puntos marcados en naranja son los que se estimulan para el desbloqueo emocional:

– Ceja:  Meridiano vejiga

Emociones asociadas: Inseguridad, miedo, ansiedad

– Lateral del ojo:  Vesícula biliar

Emociones asociadas:  Ira y rabia

– Bajo el ojo: Estómago

Emociones asociadas:  obsesión y ansiedad

– Bajo la nariz:  Vaso gobernador

Emociones asociadas:  Falta de coraje, vergüenza

– Bajo el labio: Vaso concepción

Emociones asociadas:  vulnerabilidad

– Clavícula:  Riñón

Emociones asociadas:  miedo

– Bajo axila: Bazo

Emociones asociadas:  preocupación y exceso de compasión

– Dedo Pulgar:  pulmón

Emociones asociadas:  tristeza y pena

– Dedo Indice:  intestino grueso

Emociones asociadas:  control y culpa

– Dedo Corazón:  pericardio

Emociones asociadas:  confusión y lastima

– Dedo Meñique:  corazón

Emociones asociadas:  autocrítica y corazón lastimado